Mover el esqueleto es siempre una gran idea, así sea perreo, bachata, vals, cumbia o lo que sea siempre hay beneficios que trae a tu cuerpo bailar, Rrive hoy te dice cuáles son:
BENEFICIOS FÍSICOS
- FORTALECE EL CORAZÓN
2. DISMINUYE EL COLESTEROL
3. ALIADO EN LA REGULACIÓN DE TU PESO IDEAL
4. ANTÍDOTO CONTRA LA OSTEOPOROSIS
5. DESARROLLO DE FLEXIBILIDAD, FUERZA Y RESISTENCIA
6. AUMENTA EL NIVEL DE ENERGÍA
BENEFICIOS MENTALES
- MEJORA LAS RELACIONES PERSONALES, TE AYUDA A DESAROLLAR TU LADO SOCIAL
2. DESAROLLA LA CREATIVIDAD Y ACTIVA LA IMAGINACIÓN
3. REDUCE ESTRÉS Y TENSIÓN
4. FORTALECE LA AUTOESTIMA
5. REDUCE LA TRISTEZA, NOS AYUDA A CANALIZAR EMOCIONES
¡Ahora que lo sabes!, no dejes de bailar. Aquí te dejamos un video para saber más sobre la danza y sus tipos. ¡Te deseamos la más divertida danza!
Ahora que ya viste los beneficios que trae a tu cuerpo bailar, prepara tu mejor outfit para irte a bailar.
16 Comments